说 梦 （一）

知识报在面子书上看见有人因为梦见死亡而忐忑不安，担心会是未来的预告
所谓日有所思，夜有所梦。
梦，真的能够预知未来吗？

梦，是什么？
大多数人晚上都会做梦。那，梦是什么呢？人为什么又会做梦？
根据大脑活动研究专家分析，我们在睡眠期间眼球会反复处于自然转动和静止状态两种状况内。若以每天八小时的睡眠时间来计算，大多数人每晚都有两个小时在做梦。睡眠的阶段首先是迷糊的，然后昏沉接着熟睡。熟睡后就会进入浅眠状态，这就是眼球转动时期，一般这情况会持续十至二十分钟左右，就会进入眼球静止状态，这两种情况约每90分钟反复进行一次。
当处于眼球转动状态时，就是我们进入梦乡的时候了。
大多数人晚上都会做梦，但却没办法按照自己的意思选择想做的梦或自己编写梦境。古时候多数人认为梦是神给人的告诫，但精神分析学家的始祖佛洛伊德则说：梦是他人和自己都察觉不到，隐藏于无意识境界中的自我所传达的讯息。

 似曾相识（Deja vu）
不知道读者们有没有试过，某天经过某个地方或做着某件事的时候，会突然脱口说：啊！我梦过这情况！ 究竟，我们真的可以透过做梦预知未来吗？一些研究梦境的人称梦里出现过的地方或景物对做梦者来说是完全陌生，但又有种熟悉的情况称之为既视感（Deja vu）。研究人员认为这可能是某个印象早已经潜在做梦者的潜意识里，然后偶然在梦里显现出来。也有研究指出这种现象和另一种超越时空的潜意识有关。另一方面，有些大脑活动研究专家指出这种现象也有可能是我们大脑某班半边处理讯息的速度比另半边快所造成的。那实情如何，还是需要研究人员的努力研究了！

有人说：我最近一直都在做同样的梦，为什么呢？
重复做同样的梦是小孩和青春期少年人常见的现象。因为这时候的心理开始变得复杂，譬如说害怕自己可能应付不了一些烦恼的事情， 难以处理的人际关系以及对性的醒觉等。这些得不到舒解的疑难在心理上会对他们造成很大的压力，后从梦境里表达出来。疑难一天得不到解答，类似的梦境就会一直出现，而造成反复做同样的梦，反映做梦者在现实中为一些尚未解决的问题而懊恼。

梦，是我们的私人放映室！
知识报曾经梦见天上掉下来的一大笔钱，还没花就醒了，真是泄气！
我们做梦，最大的理由可以说是籍由梦境得到现实中得不到的满足吧。比如说，小朋友很渴望得到一件玩具，但父母却不允许，夜里就有可能梦见自己兴高采烈的玩着自己渴求的玩具。单相思的少女可能在梦里和自己喜欢的人谈情说爱。但随着年龄增长，复杂的人际关系和社会环境会令到自己渴求的东西转化成各种各样的形象。在这个充满压力的现实社会里，我们的梦境也不会像小朋友般单纯，每个人的欲求不同，所以梦境带给我们的讯息也就因人而异了，像是梦到一些恐怖的事情，或出现一些想象不到的人物甚至做出一些超乎想象的行为而把自己搞的忐忑不安。梦，的确是自己所创造的幻想世界。不管是从导演，编剧或演员，甚至观众都是自己一人。所以，梦是自己给自己的讯息，也是我们自己的私人放映室，夜了，就坐到你的私人放映室的座位上，信心观看吧！

（待续）